7월 폭염 시작…더울 때 참으면 정말 위험합니다

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7월, 본격적인 무더위가 시작됐습니다.

그런데 더위는
이미 5월부터 위험 신호를 보였습니다.

질병관리청 자료에 따르면
2026년 온열질환 응급실감시체계가 시작된 첫날,
온열질환 관련 사망자가 신고됐습니다.

이제 폭염은
한여름에만 조심할 문제가 아닙니다.

온열질환은 더운 환경에 오래 있을 때 생기는 급성질환입니다.

처음에는
두통,
어지러움,
근육경련,
피로감처럼 시작될 수 있습니다.

하지만 심해지면
의식이 흐려지고,
열사병으로 이어질 수 있습니다.

특히 열사병은 체온이 40도 이상 오르고
생명을 위협할 수 있는 응급상황입니다.

예방수칙은 간단합니다.

첫째, 갈증이 없어도 물을 자주 마시세요.

둘째, 헐렁하고 밝은 옷을 입고
시원한 곳에 머무르세요.

셋째, 가장 더운 시간대에는
야외작업, 논밭일, 운동, 등산을 피하세요.

넷째, 기온과 폭염정보를 수시로 확인하세요.

특히 어르신, 어린이, 임신부, 만성질환자는
폭염특보가 없어도 조심해야 합니다.

7월 더위,
버티는 게 아닙니다.

쉬고,
마시고,
피하는 것이 생명을 지키는 방법입니다.

※ 본 영상/이미지 등에는 AI 생성 콘텐츠가 포함되어 있습니다.

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